8 Tipps zur Verkürzung des Bildschirmdauer für Kinder

7 November, 2019 | Artikel

1. Stellen Sie klare Regeln ein 👩‍🏫

Ein klarer Plan und klare Regeln können langweilug klingen, aber es erleichert die Arbeit, die Bildschirmzeit erhelblich zu verkürzen. Lassen Sie Ihre Kinder mitmachen, gemeinsam zu denken und relevante Regeln auszuarbeiten. Geben Sie jedoch eine Höchstgrenze für die Anzahl der Stunden pro Tag an, die das Kind vor dem Bildschirm sitzen darf.
Beispiele können eine sogenannante ”Übersetzungstabelle” sein. z. B. 1 Stunde Hausaufgaben = 1 Stunde Bildschirmzeit oder 1 Stunde Zimmer putzen = 1 Stunde Birmschirmzeit.

Auf diese Weise lernen die Kinder, ihre Zeit zu planieren, und dass, diese Arbeit ”Belohnungen” bringt. Selbstverständlich hängen die Anzahl Stunden in der ”Überzetzungstabelle” davon ab, wie alt das Kind ist. Mit ein wenig gesundem Menschenverstand werden Sie sicher eine passendes Modell für Ihr Kind finden.

2. Mobilfreie Räume/Zonen 📵

Führen Sie zu Hause mobilfreie Zonen ein, z.B. am Esstisch oder im Kinderzimmer. Auf diese Weise lernen die Kinder, wo es in Ordnung ist mit dem Telefon / Tablet zu sitzen. Es fällt dem Handy leicht, sich an den Esstisch zu schleichen, vielleicht besonders uns Erwachsenen, was uns zum nächsten Tipp führt…

3. Folgen Sie beim guten Beispiel ⭐️

Leben wie man lernt ist ein klassiches Sprichwort, aber ach so passend. Kind schenken mehr Aufmerksamkeit, als wir denken, und wenn wir Erwachsene am Bildschirm kleben, sendet es auf natürliche Weise Signale an den Kindern. Wenn die Kinder ins Bett gegangen sind, haben Sie genügend Zeit zum Surfen – sei es eine Job E-Mail oder eine shoppingspree auf dem Internet. Zeigen Sie, dass Sie Ihre Bildschirmzeit selbst steuern können – andernfalls können Sie Ihrem Kind dies niemals beibringen.

4. Einen gemeinsamen Hobby finden 👨‍👩‍👧

Was ist besser, als mit Ihrem Kind ein Intresse zu teilen? Und nein, jetzt geht es nicht darum, gemeinsam eine Serie im Fernsehen zu sehen. Ein perfektes Hobby, für das kein Bildschirm erforderlich ist, besteht darin, gemeinsam eigene Fotoalben zu basteln. Drucken Sie Fotos aus, sortieren, schneiden und einfügen Sie, schreiben und erstellen Sie fantastische Alben, für die Sie und Ihr Kind in der Zukunft immer dankbar sein werden. Andere Beispiele können basteln, nähen, turnen, lesen, Puzzles machen und viel mehr sein.

5. Recyceln Sie Ihre alten Kinderspiele ♻️

Denken Sie an Ihre eigene Kindheit zurück – Was haben Sie beim Spielen gemacht? Vielleicht haben Sie verstecken gespielt oder Hütten gebaubt. Wenn Sie auch Ihr altes Spielzeug im Keller bewart haben, können Sie das Ihren eigenen Kinder zeigen. Schliesslich haben Sie Ihre Kindheit ohne Bildschirm überlebt und haben mit Sicherheit wunderbare Erinnerungen in Ihre Spiele als Kind. Natürlich gibt es wetterabhängige Aktivitäten, die nur für eine bestimmte Art von Wetter oder Jahreszeit geignet sind – aber die gleichen Regeln galten auch für Ihre Kindheit.

6. Zusammen backen / kochen 👩‍🍳

Bereiten Sie das Abendessen zusammen, oder überraschen Sie die ganze Familie mit eineim Hausgemachten Dessert. Kombinieren Sie Spass mit kreativen Hauswirtschaft. Warum nicht Ihr eigenes Tiptopf Kochbuch von der Schulzeit Ihren Kinder zeigen? Gemeinsam etwas tun, diskutieren und aufführen – dass macht so viel mehr Spass, als vor dem Bildschirm zu sitzen.

7. „Plogging“ 🌍

Greta Thunberg-Fieber herrscht in der ganzen Welt. Tun Sie ihr und unserem Planeten einen Gefallen, während Sie und das Kind sich bewegen dürfen. Plogging ist ein zusammengesetztes Wort aus Joggen und Müllsammeln (auf Schwedisch “plocka skräp” = Plogging). Bringen Sie ihre eigene Plastiktüte und bequeme Schuhe mit, und fahren Sie in den Wald. Sie werden überrascht sein, wie viel Plastik und Müll unsere Natur schädigt. Natürlich muss man nicht joggen, es geht genau so gut zu laufen. Die Hauptsache ist, dass Sie zu einem besseren Planeten beitragen, während Sie in der frischen Luft sind und gemeinsam etwas unternehmen.

8. Gemeinsam Kultur erleben 👩‍🎨

Wenn Sie nur wussten, wie viel Sie vom Theater, Museen, Bauernhöfe und Schlösser lernen können. Warum nicht einen Ausflug zu Ihrem örtlichen Bauernhof machen und alles über die Tiere und das Leben als Bauer erfahren? Es gibt mehrere Bauernhöfe die Führungen und Schulungen zu Tieren und Natur anbieten. Die Kultur in Deutschland ist breit, und ob Sie oder Ihr Kind sich für Sport, Tiere & Natur, Geschichte oder Theater interessieren, es gibt viel zu entdecken. Ausserdem muss es nicht viel kosten, finden Sie und das Kind ein gemeinsames Interesse, die Sie zuammen entwickeln können – es gibt viel zu lernen und entdecken!

Weg vom Bildschirm mit kreativen Basteleien!

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